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PSICOLOGÍA Y HERRAMIENTAS PARA TU SALUD EMOCIONAL Y MENTAL

Título: La Relación entre las Enfermedades Somáticas y la Psicología (Torres Psicología, psicólogo en Ibiza y online)

La salud humana es un fenómeno complejo que abarca múltiples dimensiones: biológica, psicológica y social. Tradicionalmente, la medicina occidental ha tendido a separar el cuerpo de la mente, enfocándose por un lado en los aspectos fisiológicos de las enfermedades, y…

La Importancia del Terapeuta en la Eficacia de la Terapia (Psicólogo en Ibiza y online)

Cuando una persona decide acudir a terapia, suele hacerlo en busca de soluciones a problemas emocionales, relacionales o psicológicos que afectan su calidad de vida. En este proceso, un factor clave que influye en el éxito de la terapia es…

El trauma en personas que han sufrido abusos sexuales: Comprender, afrontar y sanar (Por José Torres, psicólogo en Ibiza y online).

Introducción El abuso sexual es una de las experiencias más devastadoras que una persona puede sufrir. Sus efectos pueden perdurar durante años, afectando la salud mental, emocional y física de la víctima. Comprender el impacto del trauma, reconocer sus manifestaciones…

El Efecto Pigmalión: cómo nuestras creencias moldean la realidad (Psicólogo en Ibiza)

El Efecto Pigmalión (Psicólogo en Ibiza) El Efecto Pigmalión es un concepto ampliamente estudiado en psicología que describe cómo las expectativas que tenemos sobre los demás pueden influir en su rendimiento y comportamiento. Este fenómeno es fundamental en el ámbito…

Los Beneficios del Mindfulness para la Salud Mental

En la actualidad, el ritmo de vida acelerado y las múltiples responsabilidades diarias pueden generar altos niveles de estrés y ansiedad. En Torres Psicología, comprendemos la importancia de adoptar estrategias efectivas para cuidar la salud mental, y una de las herramientas…

La Metáfora de la Rana Cocida: Cómo Detectar y Evitar Situaciones Dañinas (Torres Psicología, psicólogo en Ibiza)

En el mundo de la psicología, una de las historias más utilizadas para explicar la adaptación progresiva a situaciones perjudiciales es la de la “rana cocida”. Este concepto ilustra cómo los seres humanos, al igual que la rana en el…