Reserva una sesión de claridad para aprender a vivir una vida emocionante y plena, dejando atrás la depresión.
Descubre cómo cualquier PERSONA puede ALCANZAR SUS METAS PENDIENTES y EVITAR ESTANCARSE en la vida.
En esta sesión de claridad descubrirás cómo crear un plan de acción para superar la depresión y vivir una vida plena y feliz. Esta sesión es perfecta para personas que buscan sentirse realizadas y encontrar la felicidad en su vida.
Estos Dicen Mis Pacientes...
Si estás aquí, probablemente te sientes identificado con alguno de estos comentarios, o has vivido de manera personal alguna de estas experiencias.
- Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o vacío.
- Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban
- Problemas para conciliar el sueño, mantenerse dormido o dormir demasiado.
- Fatiga, pérdida de energía o disminución de la capacidad para concentrarse.
- Retraimiento social, aislamiento o dificultad para conectarse con los demás.
- Irritabilidad, ansiedad o inquietud sin una causa aparente.
Para quién es esta sesión
- Personas que han sufrido una pérdida importante, como la muerte de un ser querido, una ruptura amorosa o la pérdida de un trabajo.
- Personas que han experimentado un evento traumático en sus vidas, como un accidente, un asalto o una enfermedad grave.
- Personas que tienen antecedentes familiares de depresión o trastornos de ansiedad.
- Personas que han sufrido abuso emocional, físico o sexual en el pasado.
- Personas que han experimentado un cambio significativo en su vida, como mudarse a un nuevo lugar, comenzar un nuevo trabajo.
Esto es lo que obtendrás
- Mejorar en tu estado de ánimo y aumento en tu nivel de energía y motivación.
- Aprendizaje de técnicas de afrontamiento y resolución de problemas para manejar situaciones difíciles de manera efectiva.
- Mayor autoestima y autoconfianza, lo que te permite establecer relaciones más saludables y satisfactorias.
- Desarrollo de habilidades de comunicación efectiva, lo que te permite expresarse mejor y mejorar sus relaciones interpersonales.
- Sensación de bienestar general y una mejor calidad de vida, lo que te permite disfrutar de las cosas simples de la vida y tener una perspectiva más positiva del futuro.
Descubre cómo esta sesión de claridad puede ser una guía práctica para salir de la depresión. En ella, trabajaremos juntos en la creación de un plan de acción personalizado y te proporcionaremos herramientas prácticas para superarla.
PREGUNTAS FRECUENTES
La duración es de 30 min, esta primera sesión es totalmente gratuita.
La terapia es una buena opción para aquellos que buscan manejar y superar la depresión. Si has estado luchando contra la depresión y sientes que no estás progresando, o si te sientes abrumado por tus emociones, la terapia puede ser un buen recurso para ayudarte.
Tu primera sesión de terapia generalmente será una oportunidad para conocernos y comprender tus objetivos para el tratamiento y crear ese plan de acción
La duración del tratamiento de terapia depende de la gravedad de la depresión y tus objetivos para el tratamiento.
Durante los últimos cuatro años, he tenido el placer de trabajar con José en mi terapia. En todo este tiempo, he sido testigo de su excepcional habilidad para conectar conmigo y crear un espacio seguro y cómodo en el que puedo expresarme libremente. Su empatía y comprensión son increíbles, y siempre me siento escuchada y comprendida en nuestras sesiones.
Sara