Reserva una sesión de claridad para aprender a vivir una vida emocionante y plena.
Bienvenido(a) a nuestro programa de terapia online, diseñado especialmente para empresarios(as) que enfrentan ansiedad y estrés en la gestión de su trabajo y liderazgo.
A través de sesiones personalizadas, te ofrezco estrategias y técnicas probadas para superar el estrés, manejar la ansiedad y recuperar tu bienestar emocional. Mi enfoque se centra en ayudarte a liderar con confianza y equilibrio, brindándote las herramientas necesarias para gestionar eficientemente tu trabajo y llevar una vida equilibrada.
Estos Dicen Mis Pacientes...
Si estás aquí, probablemente te sientes identificado con alguno de estos comentarios, o has vivido de manera personal alguna de estas experiencias.
- Dificultad para tomar decisiones claras y efectivas debido a la mente agitada y la falta de concentración.
- Problemas para gestionar eficientemente el tiempo y las tareas, lo que resulta en una disminución en la productividad.
- Sensación constante de agotamiento y fatiga, lo que afecta negativamente la energía y el rendimiento diario.
- Dificultad para mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, lo que provoca un aumento en el estrés y la insatisfacción general.
- Impacto negativo en las relaciones profesionales y personales debido a la irritabilidad, la falta de paciencia y la incapacidad para manejar el estrés de manera saludable.
Para quién es esta sesión
- Empresarios con una carga laboral abrumadora: Aquellos que se encuentran constantemente bajo presión y enfrentan una carga de trabajo excesiva, lo que les genera altos niveles de estrés y ansiedad.
- Emprendedores en etapa de crecimiento rápido: Aquellos que están experimentando un rápido crecimiento de su negocio y se sienten desbordados por las demandas y responsabilidades adicionales, lo que afecta su bienestar y capacidad para liderar eficazmente.
- Líderes empresariales con problemas de gestión de equipos: Empresarios que enfrentan dificultades para liderar y motivar a su equipo, lo que genera frustración y estrés adicional en el ámbito laboral.
- Empresarios que lidian con problemas personales que afectan su desempeño: Aquellos que enfrentan desafíos personales, como problemas familiares o de salud, que impactan negativamente en su bienestar emocional y dificultan su capacidad para gestionar su negocio de manera efectiva.
- Empresarios que desean mejorar su bienestar y equilibrio general: Aquellos que reconocen la importancia de cuidar su salud mental y emocional, y desean mejorar su bienestar general para mantener un equilibrio saludable entre su vida personal y profesional.
Esto es lo que obtendrás
- Herramientas efectivas para gestionar el estrés y la ansiedad.
- Superación de obstáculos laborales y personales.
- Mejora en el liderazgo y la gestión empresarial.
- Recuperación del bienestar emocional y mental.
- Equilibrio entre la vida personal y profesional.
Descubre cómo esta sesión de claridad puede ser una guía práctica para mejorar tu vida. En ella, trabajaremos juntos en la creación de un plan de acción personalizado y te proporcionaremos herramientas prácticas.
PREGUNTAS FRECUENTES
La duración es de 15 min, para evaluar tu situación y ver si te puedo ayudar, esta primera sesión de 15 min es gratuita , luego cada sesión de 1h tiene una inversión de 70€
Graduado en Psicología (UNED).
Máster en Psicología General Sanitaria (CUSE) Máster en Práctica Clínica (CUSE).
Máster en Prevención del Suicidio (UPO).
Experto Universitario en Intervención Psicológica en Trauma con EMDR (Grupo NB Psicología y UDIMA)
Experto Universitario en Psicología Forense (UNED).
Experto Universitario en Criminología (UNED)
Experto Universitario en Mindfulness (UDIMA).
Durante los últimos cuatro años, he tenido el placer de trabajar con José en mi terapia. En todo este tiempo, he sido testigo de su excepcional habilidad para conectar conmigo y crear un espacio seguro y cómodo en el que puedo expresarme libremente. Su empatía y comprensión son increíbles, y siempre me siento escuchada y comprendida en nuestras sesiones.
Sara